Importancia del lavado de manos
El lavado de manos es el hábito más antiguo, efectivo y sencillo para prevenir enfermedades. Las manos son una de las partes del cuerpo más expuestas a microorganismos. Tanto es así que se convierten en el vehículo principal de transmisión de enfermedades. Incluso son el canal principal para la propagación de virus, como el resfriado, […]
¿Cuál es el rol de las enzimas digestivas?
La indigestión o dispepsia se caracteriza por generar malestar en la parte superior del abdomen, hinchazón, acidez y saciedad temprana. Muchas veces es causada por la deficiencia de enzimas digestivas, sustancias que juegan un papel fundamental en la microbiota intestinal. Pero, ¿qué son las enzimas digestivas y cuál es rol en el organismo? Aquí te […]
¿Debería consumir lácteos un paciente con cálculos renales?
En el manejo de los cálculos renales, la alimentación desempeña un papel fundamental. Sin embargo, existe confusión en cuanto al consumo de lácteos en pacientes con esta condición. Gran parte de dicha confusión tiene que ver con el hecho de que los cálculos renales están formados por minerales y sales como el calcio y el […]
Acidez estomacal y deporte: cómo entrenar sin malestar
La acidez estomacal es una sensación incómoda y ardiente en el área del pecho que se produce cuando el ácido del estómago regresa al esófago. Esta condición puede ser especialmente desafiante para los deportistas, ya que puede interferir con su rendimiento y bienestar general. Por esta razón, es inevitable dudar sobre la conveniencia de la […]
Desparasitación familiar: lo que necesitas saber
Algunas de las afecciones de salud más comunes son las infecciones gastrointestinales ocasionadas por parásitos. Los parásitos son microorganismos que necesitan de otro ser vivo para vivir y alimentarse, generando algún tipo de daño. Los seres humanos pueden verse afectados por la acción de parásitos que se encuentran en el agua, el suelo, alimentos contaminados, […]
Manejo de vómitos y náuseas en el embarazo
Los vómitos y náuseas son comunes en el primer trimestre de embarazo. Sin embargo, es necesario monitorear su frecuencia e intensidad para descartar la presencia de otras condiciones de salud.
¿Qué es el reflujo gastroesofágico y cuáles son sus consecuencias?
Cuando el reflujo gastroesofágico se vuelve frecuente, aparecen complicaciones que pueden alterar la calidad de vida de forma significativa.
Resistencia bacteriana: una amenaza para la salud pública
La resistencia bacteriana se produce por el uso indiscriminado de antibióticos y hace que ciertos microorganismos sean inmunes a los medicamentos, disminuyendo su efecto.
Combatir la anemia, un imperativo contra la malnutrición
El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, por lo que sin una cantidad suficiente de este mineral se producen menos glóbulos rojos, lo cual provoca la anemia.
La mujer requiere calcio en todas las etapas de su vida
El calcio es uno de los requerimientos fundamentales en diferentes etapas de la mujer: adolescencia, embarazo, lactancia y menopausia.
