Dieta Dash para pacientes con hipertensión
Un buen sistema para la alimentación adecuada de los hipertensos es la Dieta Dash, baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos y proteínas magras.
Parásitos en el cuerpo y enfermedades que ocasionan
Los parásitos son microorganismos que viven dentro de los seres humanos. Conoce aquí las clases que existen y qué enfermedades ocasionan.
El zinc en niños: un mineral esencial para su organismo
El zinc es un micronutriente esencial, que cumple una función clave en la infancia para un óptimo desarrollo y crecimiento. Conoce aquí todo acerca de ello.
Fortalecer la inmunidad contra los picos respiratorios
Conoce aquí las principales causas, sintomas y recomendaciones sobre los picos respiratorios.
Fractura y fragilidad ósea
Conoce los tipos, causas, síntomas, recomendaciones generales y más sobre las fracturas.
8 recomendaciones saludables para prevenir y controlar la hipertensión arterial
Mejorar nuestro estilo de vida tiene un gran impacto en la prevención de enfermedades y disminuyendo la progresión de las ya existentes.
Palidez ¿signo de anemia?
Seguramente habrá escuchado muchas veces que la palidez es un signo de anemia, si bien es cierto, cuando está es por deficiencia de hierro, es más visible en personas que tienen deficiencia de hierro en un estado avanzado.
Vitamina D para una vida saludable y sin riesgos
La vitamina D es una pro-hormona cuya principal función es permitir la absorción del calcio por el intestino, protegiendo los huesos y el sistema nervioso.
¿Qué hacer para mejorar la digestión?
Si después de las comidas sientes llenura, pesadez, nauseas o acidez estomacal es probable que haya problemas en tu digestión
Sistema inmune: El escudo protector de nuestro cuerpo
Nuestro sistema inmunitario nos ayuda a mantener diariamente nuestra salud y a prevenir enfermedades, combatiendo los virus y las bacterias que puedan entrar en el cuerpo. Cuando el sistema inmunitario reconoce un antígeno, lo ataca. A esto se le llama respuesta inmune. Parte de esta respuesta es producir anticuerpos. Los anticuerpos son proteínas que actúan […]
