Recomendaciones para el desarrollo de la actividad física
Para prevenir y controlar el desarrollo de la hipertensión arterial y otras enfermedades metabólicas es importante seguir las siguientes recomendaciones en relación a la actividad física. 1. Sume, por lo menos, 150 minutos a la semana de actividades físicas moderadas, si tiene más de 18 años. La actividad física recomendada para los adultos es de […]
Hipertensión un enemigo silente
La Hipertensión es una condición de enfermedad en la que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Los vasos sanguíneos llevan la sangre desde el corazón a todas las partes del cuerpo. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra […]
