El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, por lo que sin una cantidad suficiente de este mineral se producen menos glóbulos rojos, lo cual provoca la anemia.

El hierro es un nutriente fundamental para el cerebro y sus funciones, además de la mielinización de los nervios y la formación de neurotransmisores.

La deficiencia de hierro durante el embarazo puede aumentar los riesgos materno-fetales, incluyendo parto prematuro y bajo peso al nacer.

La vitamina D, a menudo llamada la “vitamina del sol”, es crucial para mantenernos saludables y llenos de energía, especialmente en el entorno laboral. Preguntas Clave que Responde el Artículo Definición y Funciones Clave Causas Comunes de la Deficiencia Síntomas y Señales de Alerta Esta base sólida nos permite comprender...