El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, por lo que sin una cantidad suficiente de este mineral se producen menos glóbulos rojos, lo cual provoca la anemia.

El hierro es un nutriente fundamental para el cerebro y sus funciones, además de la mielinización de los nervios y la formación de neurotransmisores.

La vitamina D, a menudo llamada la “vitamina del sol”, es crucial para mantenernos saludables y llenos de energía, especialmente en el entorno laboral. Preguntas Clave que Responde el Artículo Definición y Funciones Clave Causas Comunes de la Deficiencia Síntomas y Señales de Alerta Esta base sólida nos permite comprender...

La deficiencia de hierro es un estado que puede pasar inadvertido, pero sus efectos en el ambiente laboral pueden ser significativos. A continuación, exploramos cómo esta condición puede afectar aspectos clave de nuestro desempeño en el trabajo. Preguntas Clave que Responde este Artículo: Efectos en la Concentración y la Toma...